Ao usar o corpo e a mente no POLE DANCE, durante os exercícios, você também ajuda a desenvolver mais a coordenação motora. Esse fator é muito vantajoso a médio e a longo prazos, tendo em vista que auxilia no retardamento do envelhecimento, torna os movimentos mais naturais e colabora para o aumento da consciência corporal.
sexta-feira
de 13 e trinta as 15 horas
Descrição: trabalha força muscular, flexibilidade e autoestima.
